TENERSI IN FORMA COI COLORI

Un consiglio che posso dare a tutti per trovare la giusta forma di inizio stagione è quella di consumare il più possibile questa frutta e verdure dai colori caldi: che oltre ad avere un ottimo potere disintossicante, richiamano la tinta della nostra divisa. Quindi chi non riesce ad allenarsi in bici può sempre rifarsi a tavola mettendo nel piatto un pò di UC COSTAMASNAGA

CIOLEK il LUPO della SANREMO

Nessuno avrebbe scommesso un euro su di lui, Ciolek beffa i favoriti nel finale con una bella volatona.

Il meteo non si sbaglia, le previsioni pessime hanno stravolto i piani dei big team, non ci resta che fare i complimenti a Ciolek che con una squadra di secondo piano ha interpretato alla perfezione la superclassica.

Milano Sanremo: si prevede tempo da Lupi

La Sanremo sembra beffare gli organizzatori che spostando dal sabato alla domenica la classicissima di inizio primavera si prenderanno tutte le lamentele dei corridori: perche domenica si prevede...TEMPO DA LUPI  Voi avete un lupo freferito?

NON SEMPRE LE GAMBE FANNO LA DIFFERENZA...

"A volte anche l'occhio vuole la sua parte" di Dolce&Gabbana.

Succede quindi che il nero snellisca ma non convinca gli stessi stilisti.

Sembra proprio che saremo destinati al rossoarancio anche per le future divise.

SUCCESSO PER IL NOSTRO RAPPRESENTANTE ALLE VOTAZIONI

E' andato oltre ogni più azzurra previsione.
Il nostro rappresentante Achille Panzeri, alla sua prima esperienza politica, è infatti riuscito a raccogliere nelle scorse elezioni ben l'1%, superando lo scoglio dell'anonimato e diventando così l'unico rappresentante a poter far sentire la nostra voce.
Ecco le sue prime parole rilasciate ai giornalisti accorsi. Parole chiare e ben scandite: " èèèèèèèèh, ah,ah,ah,ah. Bobobobobo".
Siamo sicuri saprà farsi valere nelle sedi opportune.
A lui un grosso in bocca all' omogenizzato.

ORE QUINDICI.....

http://youtu.be/ZbCMIdQsAo8
ma va a ciapà i ràtt!

IL PULCINO PIO IN PREMIO

http://youtu.be/75nio2sA6bk
Grosse novità per la Festa Sociale di fine stagione dell'Uc Costamasnaga.

L'ULTIMO RUGGITO

Chi, come me, ha avuto modo di scambiarci anche solo due parole non può che esserne rimasto rapito.
Ciao Leone.

CI VUOLE CALMA E SANGUE FREDDO

http://youtu.be/mAbJSyRR8hQ
Sono contento! Meglio non poteva finire la mia stagione "agonistica".
Quella preoccupazione iniziale sulle mie condizioni fortunatamente si è dissolta col trascorrere dei chilometri.
Il ritmo seppur buono sin dalle prime pedalate non ha avuto danni. I cambi alla testa del gruppo sono regolari. L'Antinio Furioso (Lo Faro) è instancabile. Si sobbarca anche il mio lavoro.

Il giro del lago non è mai banale e per portarlo a casa: "Ci vuole calma e sangue freddo".

CHI VA roncaPIANO VA LONTANO

Se non avete ancora avuto modo di andare a far visita a questo soleggiato paesino delle Valli di Muggio vi consiglio di ritagliarvi un fine settimana. Il colpo d'occhio alla fine della salita sarà sicuramente meglio del colpo di pedale che avrete conservato.

Non sottovalutate, soprattutto, gli ultimi chilometri, quì troverete il Sindaco di Roncapiano ad accorglierVi.

LA CLASSICA DELLE FOGLIE MORTE AD UN CECCHINO FALLIBILE

Come un esperto cecchino, impallinandoci piano, piano lungo il Ghisallo e successivamente lungo l'infinita  salita (ispiratrice di Giacomo Leopardi) di oltre 9 km secondo Cassani??!! dell'alpino; Richy sembrava essersi messo in bacheca la classicissima delle foglie morte insieme alle nostre pellacce.
E se al Ghisallo Richy transita da solo, con a rimorchio il resto del gruppo, la musica non cambia neanche lungo il muro della Ello.
Quello che invece cambia Richy è la direzione, svoltando a destra, in discesa per Dolzago, mentre la corsa prosegue a sinistra in direzione Villa Vergano.
Lasciando, così, la Classicissima delle foglie morte vedova e senza vincitore.

SPEZZATINO DI STAGIONE

Parrebbe, vista la mia scarsa vena giornalistica di stagione, che quest'anno si sia cazzeggiato ma non è così!

Passo Spluga col Galletto
La Valsassina e le sue vittime.
La Osteno finalmente.
La Casartelli per tutti, il muro per pochi.
Il Giro del laghetto in tandem.
Mi manchi Onno.
e ancora....

IL MONDIALE DI GILBERT: DIRE, FARE, BACIARE

DIRE: "Lo vinco"
FARE: selezione
BACIARE: Beato lui la moglie Patricia Zeevaert (foto)

Complimenti!

VOTO.
Gilbert: 10 - dire, fare, baciare. Vince facile. Chapeau!
Dalla: 9 - di più non poteva fare. Lo aspettiamo con Renzi  leader l'anno prossimo.
Bettini: 4 - se non fosse che l'anno prossimo il Mondiale si gioca in casa avrebbe le ore contate.
Voeckler: 4 - neanche la mia ragazza se lo filerebbe con tutte quelle smorfie
Il Mondiale: 10 - con una partecipazione simile beati coloro che l'hanno potuto correre.

RAGAZZI...CI GIOCHIAMO IL MONDIALE

Per la prima volta nella storia dell'UC Costamasnaga un suo esponente sarà al via dell'imminente mondiale. L'incredibile non è tanto la partecipazione è che ci sono buone possibilità di vittoria.
Reduce dal giro della Sardegna, zavorrato da 10 kg. oltre a quelli accumulati da un lungo letargo estivo (altri 4/5 kg) smaltiti in parte dagli oltre 500 km di preparazione, il Dalla sarà ai nastri di partenza, leggiadro come una piuma, per giocarsela.
Voci di carovana  lo danno in grande forma (parola di Chiara) nonostante l'età non più primaverile.
Per il secondo posto, non me ne vogliano, ma sono di un'altra parrocchia per ora, sarà una lotta all'ultimo centimetro tra Don Lurio (Fabio) e la "Svizzera" Amoretti, anch'essi reduci dal giro sardo.
Il Sindaco Bonacina già assapora un nuovo Meeting in casa Masnaghese. Niente paura ragazzi è già tutto pronto.

STA PER RITORNARE

vi sono mancato??

SCHWAZER ALEX

sorridi!
Vi parrà strano ma questa volta voglio difendere un dopato.

Non sempre lo sport ti è amico. Succede a volte che ti diventi nemico e allora non hai speranza. A vincere è sempre lui.
Ti costringe nella migliore delle ipotesi ad abbandonarlo, nella peggiore a tradirlo e a tradirti.

UN ALTRA BOLT

El matador...